Além do mingau: conheça os benefícios da aveia
Versátil e nutritiva, a aveia enriquece receitas e ainda melhora o sono. Além de muito nutritiva e presente em diversas…
Multicolorida: Conheça os benefícios da batata-doce
Muito além do pré-treino, veja como aproveitar todo potencial desse alimento. Famosa no mundo da atividade física, adocicada e versátil: a…
8 benefícios da banana para a saúde
Conheça as propriedades e nutrientes da banana, suas vantagens para o bem-estar e como consumir este alimento tão versátil. A…
Costela assada no forno | #Bem-estar
Preparo: 150min Rendimento: 4 porções Ingredientes • 3 kg de costela não muito gordurosa • Alho • Sal a gosto…
Spaghetti Alla Bolognese
Ingredientes do espaguete à bolonhesa • 100g de bacon picado • 300g de carne moída • 1 cebola picada •…
Carré de Cordeiro | #BemEstar
Ingredientes: • 500 gramas de carré de cordeiro; • 2 ramos de alecrim fresco; • 1 unidade de cebola; •…